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20代・30代から始める介護職|将来性のある職場をどう探す?

資格×実務で未来が広がる!20代・30代から始める介護のキャリア

「次の10年も安心して働ける道を選びたい」――そう考える20代・30代が、いま介護職に続々と挑戦しています。もしあなたも「将来性のある仕事を探したい」「未経験からでもキャリアを築きたい」と思っているなら、この先の情報はきっと役立つはずです。

介護業界は需要が安定しており、研修制度や資格取得支援も整っているため、未経験からでも安心してスタートできます。とはいえ、求人の数が多すぎて「どの職場を選べばいいのかわからない」と迷う方も少なくありません。だからこそ、正しい求人の選び方 と 将来性のある職場を見極めるポイント を押さえることが大切です。

この記事では、20代・30代から介護職を始めるメリットや注意点を整理し、キャリアアップの道筋や「長く安心して働ける職場」を選ぶための具体的な基準を解説します。未経験からの挑戦も、異業種からの転職も、ここから一歩を踏み出すきっかけにしてください。

なぜ20代・30代で介護職を選ぶ人が増えているのか

若い介護士の画像
若い介護士
ここ数年、介護職を志す20代・30代が目立って増えています。
「安定して働きたい」「社会の役に立ちたい」「手に職をつけたい」――その動機はさまざまですが、背景には業界特有の事情と、若い世代にとっての働きやすさがあります。ここでは、安定した需要・資格制度の充実・ライフスタイルとの両立という3つの視点から、その理由を詳しく見ていきます。
安定した需要と人材不足の現状
介護業界の最大の特徴は「仕事がなくならない」ことです。日本は世界でも類を見ないスピードで高齢化が進んでおり、厚生労働省の推計によれば、2025年には介護職員が約240万人必要になるのに対し、数十万人規模で不足するとされています。

つまり、20代・30代の若手が介護業界に入ることは、「安定した職を得られる」ことと同義です。他業種では景気変動によって採用が抑制されることもありますが、介護は景気に左右されにくく、長期的に需要が見込めるのが強みです。
実際に「飲食や販売から転職して安定したい」と考え、介護職を選ぶ20代が増えています。また、30代では「子育てが落ち着いたので安心して働ける職を選びたい」と介護を志すケースも目立ちます。
未経験から始めやすい資格制度の充実
介護職が若い世代に人気を集める理由の一つが、「未経験から始めやすい」点です。

介護職には国家資格の「介護福祉士」がありますが、その前段階として「介護職員初任者研修(約130時間)」を修了すれば、未経験でも介護現場で働けます。さらに、実務を積みながら「実務者研修」「介護福祉士」へとステップアップしていける仕組みがあります。

特に20代・30代は時間的な柔軟性があるため、働きながら資格を取ってキャリアを積み上げるのに有利です。例えば、20代前半で初任者研修を取り、30代半ばには介護福祉士資格を取得、さらに管理職やケアマネジャーを目指す――といった道筋が描きやすいのです。
一方で40代以降からスタートすると「体力的な負担」「資格取得に必要な学習時間の確保」がハードルになりやすいですが、若いうちから始めればスムーズに段階を踏めます。
ライフスタイルに合わせた働き方が可能
介護の現場はシフト制が中心で、日勤・夜勤を組み合わせた働き方が一般的です。これがネガティブに捉えられることもありますが、20代・30代にとっては「柔軟に生活リズムを組み立てられる」というメリットにもなります。

例えば20代独身のうちは夜勤でしっかり稼ぎ、30代で家庭を持ったら日勤中心の職場へ転職する、といったキャリアの調整が可能です。実際に「夜勤なし」「週休3日制」「時短勤務」といった制度を導入している法人も増えており、自分のライフイベントに合わせて働き方を変えやすいのが特徴です。

また、介護職は地域に密着した求人が多いため「実家の近く」「子育て中の保育園近く」など勤務地を選びやすいのもポイントです。特に30代で子育て中の人にとって、通勤時間を短縮できるのは大きな安心材料になります。
まとめ
20代・30代が介護職を選ぶ背景には

①安定した需要と人材不足
②資格制度の充実で未経験からでも挑戦できること
③ライフスタイルに合わせた柔軟な働き方

単に「働ける場所がある」というだけでなく、「長く安心して働き続けられるキャリアを築ける」 という確信が、若い世代の介護職への参入を後押ししているのです。

20代で介護職を始めるメリットと注意点

メリットとデメリットの画像
メリットと注意点
社会に出て間もない20代は、キャリアの土台を築く大切な時期です。この時期に介護職を選ぶことには、他の年代にはない大きなメリットがあります。一方で、若さゆえに直面しやすい課題もあるため、注意点を知っておくことも欠かせません。ここでは20代ならではの強みと気を付けたいポイントを整理します。
若さを武器にキャリアを積み上げやすい
20代は体力があり、柔軟な発想を持っているのが強みです。介護現場では利用者の身体介助や移乗など体力を使う場面が多いため、若い世代は適応しやすく、現場からも重宝されます。
また、20代は吸収力が高く、業務マニュアルや研修内容を短期間で理解できる傾向があります。結果として「最初の数年で多くの経験を積み、その後のキャリアに活かす」ことが可能です。

例えば、20代で介護職に就いた人が5年以内に実務者研修を終えて介護福祉士を取得すれば、30代前半でリーダー職や指導者として活躍することも珍しくありません。早くから現場に慣れることで、同世代より一歩先を行くキャリア形成ができるのです。
資格取得で将来の可能性が広がる
20代のうちに介護職を始めると、資格取得のチャンスを長期的に確保できます。最初は「介護職員初任者研修」(約130時間の基礎資格)から始まり、働きながら実務を積んで「実務者研修」「介護福祉士」へと進むのが一般的です。
このサイクルを20代で始めれば、30代半ばには介護福祉士を取得し、さらにケアマネジャーや施設管理職を目指すこともできます。

特に最近は「資格取得支援制度」や「研修費用を法人が負担する制度」が整っている職場も多く、若手がスムーズにキャリアを積める環境が増えています。逆に40代以降からのスタートだと「資格取得の学習時間の確保」や「体力的な制約」が課題になりやすいため、20代の若いうちに始める価値は非常に大きいといえるでしょう。
早期離職を防ぐために意識すべきこと
一方で、20代にありがちな課題は「思っていた仕事と違う」と感じ、短期間で辞めてしまうケースです。
実際に介護業界は離職率が高めで、特に未経験から入職した若手が1年以内に離職してしまう割合が少なくありません。その背景には「想像以上に体力的・精神的にきつい」「職場の人間関係に馴染めない」などがあります。

これを防ぐには、求人選びの段階で職場の教育体制やフォローアップの仕組みを確認すること が重要です。面接時に「新人研修の内容」「先輩スタッフのサポート体制」「夜勤のシフト開始時期」などを質問しておけば、入職後のギャップを減らせます。
また、「まずはパート勤務から始めて徐々に慣れる」という選び方も20代なら可能です。無理のない形で経験を積むことで、結果的に長く続けやすくなります。
まとめ
20代で介護職を始めることは、体力と吸収力を活かして早い段階でキャリアを積める大きなチャンスです。資格取得の機会も豊富に確保でき、将来は介護福祉士や管理職へと成長していく可能性が広がります。
ただし、早期離職を避けるためには「教育体制が整った職場を選ぶ」「自分に合った働き方でスタートする」ことが大切です。若さを武器にしつつ、慎重に環境を見極めることで、20代のスタートが将来の強固なキャリアにつながります。

30代で介護職を始めるメリットと注意点

メリットとデメリットの人形
メリットと注意点
30代は「社会人経験を積んできた人」「家庭や子育てとの両立を考える人」などライフステージが多様化する年代です。この時期に介護職へ挑戦することは、安定した職を得るだけでなく、自分の強みを活かしてキャリアを築く大きなチャンスでもあります。ただし、20代とは異なる課題もあるため、メリットと注意点の両面を理解しておきましょう。
社会人経験を強みにできる
30代は他業種での勤務経験がある人が多く、その経験は介護の現場でも大きな価値を持ちます。
たとえば接客業や営業で培った「コミュニケーション力」、事務職で身につけた「調整力」や「計画性」などは、利用者や家族との信頼関係づくりやチーム内での協力に直結します。

施設側にとっても「未経験でも社会人として基本ができている30代」は安心して採用できる存在です。実際に「新人教育を任せやすい」「リーダー候補として育てたい」と評価されるケースも多く、キャリアアップのスピードも20代より早くなることがあります。
子育てや家庭と両立しやすい職場が多い
30代は結婚や出産を経て「家庭と仕事の両立」を重視する人が増える年代です。介護職はシフト制という特性を持ちながらも、近年は「夜勤なし」「短時間勤務」「曜日固定勤務」など、家庭事情に合わせた働き方を認める施設が増えています。

特に女性にとって「子育てと両立できる仕事」という点は大きな魅力です。また、介護職は地域密着型の求人が多く、居住地に近い職場を選びやすいため、通勤時間を短縮できるのもメリットです。子育てや親の介護など家庭の事情を抱える30代にとって、柔軟性のある働き方が可能な業界は安心材料になります。
年齢による不安をどう克服するか
30代から介護職を始める人の中には「未経験でこの年齢からで大丈夫か?」という不安を抱える方も少なくありません。しかし実際には、介護業界では40代・50代から始める人も多く、30代はまだ「若手」として歓迎されるケースがほとんどです。

ただし、20代と比べると「体力的な柔軟性」や「学習時間の確保」が課題になることがあります。そのため、働きながら資格を取る場合は計画性が重要です。例えば「まずは初任者研修を短期間で取得し、1〜2年以内に実務者研修へ進む」といったロードマップを立てておくと安心です。

また、面接で「なぜ30代で介護を選んだのか」をしっかり伝えることも大切です。前職で得た経験や、将来への展望を交えて答えれば、年齢をハンデにせずむしろ「強み」として受け止めてもらえます。
まとめ
30代から介護職を始めるメリットは

①社会人経験を活かせる
②家庭や子育てと両立できる職場が多い
③まだまだ若手として歓迎される

という3点にあります。一方で、資格取得や体力面での準備は計画的に進める必要があります。
不安を感じる人も多い年代ですが、30代は「これまでの経験」と「これからの成長」の両方を武器にできる貴重な時期です。正しい職場選びとキャリア設計をすれば、介護業界で安定した未来を築くことが十分に可能です。

将来性のある介護職のキャリアパスとは

キャリアパスのイメージ画像
キャリアパス
介護職の大きな魅力は、経験を積みながら段階的にキャリアを積み上げられる「キャリアパス」が明確に用意されていることです。20代・30代で介護職を始めると、将来は国家資格や管理職、さらには専門職へとステップアップしていける道が開かれています。ここでは代表的なキャリアの流れを整理します。
初任者研修から始めてステップアップ
介護職の入口となるのが「介護職員初任者研修」です。約130時間の講座を修了すれば、未経験でも介護現場に立つことができます。
初任者研修は「介護の基礎」を学ぶ位置づけであり、利用者との接し方や基本的な身体介助の方法などを習得します。ここで実務経験を積むことで「現場を理解する力」と「介護の基礎スキル」が備わり、次の資格取得への土台になります。

20代・30代でこの段階を早めに踏んでおくことで、今後のキャリアのスタートダッシュが可能になります。
実務者研修・介護福祉士で安定した地位へ
初任者研修の次に目指すのが「実務者研修」です。こちらは450時間のカリキュラムで、医療的ケアやより高度な知識を学びます。実務者研修を修了すると、国家資格である「介護福祉士」受験の要件を満たすことができます。

介護福祉士は、介護職における代表的な国家資格であり、取得すれば「専門職」としての信頼が大きく高まります。給与や待遇の改善はもちろん、転職市場でも大きな武器となります。
さらに、介護福祉士資格を持っていると法人によっては「リーダー候補」「新人教育担当」として抜擢されることも多く、安定した地位を築ける段階に入ります。
ケアマネジャー・管理職など多様な選択肢
介護福祉士を取得して経験を積んだ後は、さらにキャリアの幅が広がります。代表的なのが「介護支援専門員(ケアマネジャー)」です。ケアマネジャーは介護保険制度の要となる存在で、利用者のケアプラン作成やサービス調整を担います。現場の経験を活かしつつ、より「マネジメント寄りの仕事」へと進むことができます。

また、施設によっては「主任」「副施設長」「施設長」など管理職を目指す道もあります。人材育成や組織運営に関わるポジションであり、現場で得た知識とリーダーシップを発揮できる場です。
他にも「認知症ケア専門士」「福祉住環境コーディネーター」など専門資格を取得してスペシャリストとして活躍する道もあり、介護職のキャリアパスは多彩に広がっています。
まとめ
介護職のキャリアパスは

①初任者研修で基礎を学ぶ
②実務者研修や介護福祉士で専門性を高める
③ケアマネジャーや管理職でマネジメントへ進む

という流れが一般的です。
20代・30代でスタートすれば、このプロセスを着実に踏み、40代で管理職や専門職に就くことも十分に可能です。介護職は単なる「現場の仕事」ではなく、長期的にキャリアを積み上げ、将来性を持って働ける職業 であることを意識しましょう。

将来性のある職場を見極める5つのポイント

見極め方を表現した画像
見極め方
介護業界は求人が多い分、「どの職場を選ぶか」で将来が大きく変わります。せっかく介護職を始めても、教育体制が整っていなかったり離職率の高い職場を選んでしまうと長続きせず、キャリアを積みにくくなってしまいます。
そこで、20代・30代が長く安心して働ける職場を探すために、特に注目すべき5つのポイントを解説します。
離職率が低く定着率が高いか
介護業界全体では離職率が高いといわれていますが、施設によって差があります。離職率が低く、定着率が高い職場は「働きやすさ」や「人間関係の安定」を示す指標です。求人票や説明会で離職率のデータが公開されていない場合は、面接時に「新卒や中途の定着率」や「勤続年数の平均」を確認するとよいでしょう。
教育・研修制度が整っているか
未経験から介護職を始める場合、研修制度の有無は非常に重要です。入職時のオリエンテーションだけでなく、OJT(先輩職員の付き添い指導)、定期的なスキル研修、資格取得支援などがあるかどうかを確認してください。教育体制が整っている職場ほど、安心してスキルアップできますし、将来的なキャリアアップにもつながります。
キャリア支援や資格取得サポートがあるか
介護職は資格によってキャリアが大きく変わります。初任者研修から実務者研修、介護福祉士、ケアマネジャーへとステップアップする流れを後押しする制度があるかは、将来性を考えるうえで重要です。受講費用を法人が負担してくれる、勤務調整で通学を支援してくれるなど、サポート体制がある施設を選ぶと安心です。
働きやすい勤務形態(夜勤・休暇制度)があるか
介護の仕事はシフト制が基本ですが、夜勤や休日の取り方によっては大きな負担になります。夜勤が連続しすぎないようなシフト管理があるか、希望休が取りやすいか、有給消化率が高いかなどを確認しましょう。家庭と両立しやすい仕組みを持つ職場は、長く続けやすい傾向があります。
運営母体の安定性(大手法人か地域密着か)
職場の運営母体も将来性を左右します。全国展開する大手法人なら、キャリアアップの選択肢や異動の幅が広く、安定した運営基盤があります。一方、地域密着型の施設はアットホームな雰囲気や利用者との距離の近さが魅力です。どちらもメリットがあるため、自分がどんな働き方を望むのかに合わせて選びましょう。
まとめ
将来性のある職場を見極めるには

①離職率・定着率
②教育研修
③資格取得支援
④働きやすい勤務形態
⑤運営母体の安定性

この5つをチェックすることが大切です。求人票だけでなく、面接や見学で実際に確認することで「長く働ける職場かどうか」を判断できます。
自分のライフプランと照らし合わせながら、将来を見据えた職場選びをしていきましょう。

20代・30代が失敗しやすい求人選びの落とし穴

失敗した男性
失敗した男性
介護職の求人は数が多く、一見すると「どこでも採用してもらえる」と思うかもしれません。しかし、選び方を誤ると「思っていた働き方ができない」「短期間で辞めてしまった」という失敗につながります。特に20代・30代は転職回数が多くなりすぎると今後のキャリアに不利になるため、最初の選択がとても重要です。ここでは若い世代が陥りやすい3つの落とし穴を紹介します。
給料だけで判断してしまう
求人票を見ると真っ先に目がいくのが給料の条件です。もちろん収入は大切ですが、「夜勤手当込みで高く見えるだけ」「残業が多くて結局時給換算すると安い」といったケースは少なくありません。

たとえば「月収25万円以上」と書かれていても、実際は夜勤を月8回以上入れないとその額に届かない場合があります。20代・30代のうちは体力があるため「なんとかなる」と思いがちですが、長期的に続けることを考えると厳しくなることも。給料だけではなく 仕事内容・勤務形態・手当の条件 を総合的に見ることが大切です。
「未経験歓迎」の裏に隠れたブラック要素
「未経験歓迎」と書かれた求人は魅力的に見えますが、中には「とにかく人手が足りないから誰でもいい」というブラックな職場も存在します。教育体制が整っていないのに新人が次々と入れ替わるような職場では、スキルが身につかずに消耗してしまいます。

実際、若い世代が「現場任せで教えてもらえず、すぐに辞めた」という声も少なくありません。求人票だけでは見抜けないため、面接で研修制度や新人サポートについて質問する ことが必要です。施設見学を申し込めば、現場の雰囲気から本当に新人を大切にしているかどうかも判断できます。
情報不足のまま応募してしまう危険性
「とりあえず応募してみよう」と勢いで決めてしまうのも失敗の原因です。介護施設は運営母体や方針によって働き方が大きく異なります。例えば大手法人なら安定感と研修制度が整っている一方、地域密着型の施設ではアットホームな反面、人手不足を補うために負担が大きくなる場合もあります。

20代・30代に多いのは「雰囲気が良さそう」という印象だけで決めてしまい、実際には夜勤が多かったり休日が取りにくかったりしてギャップを感じるケースです。求人票や面接だけでなく、口コミや職員インタビュー、見学での雰囲気チェック など複数の情報を組み合わせて判断しましょう。
まとめ
20代・30代が求人選びで陥りやすい落とし穴は

①給与条件だけで判断する
②「未経験歓迎」の裏に潜むリスクを見逃す
③情報不足のまま応募してしまう

の3つです。
介護職は求人の数が多いからこそ、安易に決めず「教育体制」「勤務条件」「職場の雰囲気」をしっかり確認することが大切です。最初の職場選びを成功させれば、将来のキャリアが格段に築きやすくなります。

まとめ|20代・30代からの介護職スタートは将来につながる

若い女性の介護士
若い介護士
20代・30代で介護職を選ぶことは、単なる「就職・転職の一選択肢」ではありません。未経験からでも資格を取りながら成長でき、将来的には国家資格や管理職、専門職へと進める大きな可能性を秘めています。早い段階で介護業界に飛び込むことは、その後のキャリアを安定させるうえで大きな意味を持ちます。

若いうちから経験を積めば、40代・50代で同年代より一歩先のポジションに立つことも可能です。逆に30代からの挑戦でも「社会人経験」という強みを活かし、家庭やライフスタイルに合った働き方を選びながらキャリアを伸ばすことができます。介護業界は需要が尽きることがなく、ライフステージの変化にも対応しやすい点で、他の業界にはない安定性があります。

これから介護職を目指す方にとって大切なのは、「給与条件」だけでなく「教育体制」「資格取得支援」「職場の雰囲気」「運営母体の安定性」といった複数の観点から職場を選ぶことです。最初の一歩を間違えなければ、長く安心して働ける基盤を築けます。
若さや経験を活かし、自分らしいキャリアを築こう
20代なら体力と柔軟性を、30代なら社会人経験や家庭との両立力を、それぞれ強みとして発揮できます。自分の持ち味を活かせる職場を見つけることが、モチベーションを高め長く働く秘訣です。
「今」から始めることが最大の武器になる
介護職のキャリアは、早ければ早いほど選択肢が広がります。「いつか挑戦したい」と考えている人こそ、まずは情報収集から一歩を踏み出すことが大切です。今日の決断が、10年後・20年後の自分の安定した未来につながっていきます。

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